ケニアでお家ごはん

クミさんのお友達のボラが

ケニアの家庭料理を
教えてくれた

ウガリ(トウモロコシの粉で作る主食)
チャパティ
ビーフシチュー
ほうれん草の炒めもの
チャイ



ここケリチョは
茶畑がたくさんあって
お茶の産地になっている
まな板を使わずに
野菜を切っていくのが
アフリカンスタイル

難しい〜
JICAの看護師さんとして
現地病院に赴任されてるくみさん
くみさんありがとうございます♡

Chiaki's Ownd

世界の食卓を巡る旅 〜don't just visit, live a local life〜

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